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让体育成为在校大学生生活的一个组成部分有助于奠定什么基础?

2022-01-11 03:34:26体育足球网-首页
  让体育成为在校大学生生活的一个组成部分,有助于奠定学生身体健康发展,养成正确的生活习惯

  让体育成为在校大学生生活的一个组成部分,有助于奠定学生身体健康发展,养成正确的生活习惯。很多大学生因为缺乏运动,导致肥胖,身体瘦弱,这些是不健康的,而通过一定时间的运动,可以很大程度改变这种情况。还有的学生因为体力没有完全消耗,晚上睡不着,白天起不来,这种情况合理的运动也是能起到调养作息的作用。

  体育对大学生身体健康发展,养成正确的生活习惯作用极大,那么如何让大学生朝这方面发展呢?一方面,学校的硬性要求很重要。很多学校对于大学生体育要求并不严格,只是有这样一个规定,但在落实的时候检查的并不严格,导致大学生也不够重视,从而没有起到让体育成为在校大学生生活的一个部分。

  关于学校的硬性要求,笔者个人觉得可以总结在体育课上。体育课也是记入挂科科目中的,挂科了同样会导致无法正常毕业,那么是不是我们可以将标准严格一些,让学生重视起来,从而主动或者被动的参与到体育运动中来呢?想来,高压之下确实会有明显效果吧。

  另外一方面,如果觉得硬性要求实施起来并不容易,也可以通过活动引导。关于活动引导这方面,多举办体育赛事,多组织体育活动,培养校园体育文化,也是能让学生将体育锻炼纳入自己生活的一部分的。