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初中体育《立定跳远和足球个人防守战术》教案

2022-01-15 09:00:33体育足球网-首页
  2.通过教学中不断练习,能够在教学比赛中根据场上形势合理运用个人防守战术,发展灵敏、速度等素质

  2.通过教学中不断练习,能够在教学比赛中根据场上形势合理运用个人防守战术,发展灵敏、速度等素质。

  1.课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,宣布课时内容及要求,检查服装,安排见习生。

  同学们,在本届亚洲杯四分之一决赛中,中国队0:3伊朗队,我们来一起分析一下这场球赛,有没有哪位同学可以说一下,中国男足失败的原因?我听到了很多同学说出了是因为后卫的防守出现了漏洞。确实,在一场比赛中三后卫犯了同一样的错误,完全可以避免的丢球,却因为防守的低级失误导致满盘皆输,失败可以接受,但是我们要知道失败在哪里,有错就改,避免再犯。我们这节课就一起来亲身体会一下,进入本节课的学习足球的个人防守战术。

  方法:学生分成4个小组运球跨越提前设计好的路线越过障碍,小组第一人跑到终点后第二人依次进行,用时最短的小组获胜。

  头部运动、扩胸运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

  组织教学:四列横队体操队形,教师边做示范,边提示动作要领,语言激励学生,及时表扬鼓励。

  (2)动作要领:两脚左右开立,弹性屈伸摆动,同时两脚用力蹬地向前上方跳起,使身体充分伸展,落地屈膝缓冲。

  组织教学:组织学生在规定场地练习,教师边做示范,边提示注意事项,语言激励学生,及时表扬鼓励。

  回答:选位与盯人,这是个人防守战术的统一整体,选择正确的防守位置才有利于盯人,欲要有效的盯人要有正确的防守位置。

  选位与盯人,这是个人防守战术的统一整体,选择正确的防守位置才有利于盯人,欲要有效的盯人要有正确的防守位置。

  选位应是根据比赛实际,不断调整防守位置,但应始终站在对手与本方球门中心所构成的直线上。在场地的任何位置防守,都要根据要里不要外、要中不要边、要后不要前的原则选位,并在选位的同时要做到人球兼顾,切不可只顾球不盯人,或者相反。

  盯人是紧逼盯人还是松动盯人,应根据场上的活动情况灵活运用。紧逼盯人是贴近对手,不给对手从容活动的余地;松动盯人是与对手保持适当的距离,以便随时上前抢断对手的球。一般情况下,有球的一侧要采用紧逼盯人,无球的一侧松动盯人。松动盯人的队员要注意人球兼顾,既要注意对手的活动意图,又要注意保护门前危险地区。

  教学组织:结合运球过人练习,学生体会防守选位。学生两人一组,一人带球消极进攻,一人积极防守练习。

  教学组织:采取攻守配合练习,体会选位对于人盯人战术的重要性。攻守后进行交换继续练习。

  教学组织:两人一组,防守队员防守一个固定目标,进攻队员力图触及队员身后的标志物,防守队员封堵进攻队员通往目标的线.比赛足球对抗训练赛

  教学组织:全班分成两组,进行足球对抗赛。每队挑选首发队员7人,其余人做替补队员,遵照足球比赛规则,在比赛中,尽可能的采用本节课所学的个人防守战术。

  动作要领:原地站立,双手用力向上抛球判断球的落点,面对来球,两脚左右或前后开立,两臂自然张开,挺胸迎球,触球瞬间收胸、收腹、臀部后移将球停在体前。若需将球按在体测时,则触球瞬间转体将球停在转体后相应的一侧当球落地停稳后,运球前进时支撑脚始终领先于球,位于球的侧前方,重心放在支撑腿上,另一条腿提起屈膝,用脚内侧推球前进,然后运球脚着地,不断重复该动作,完成绕桩练习运球至指定位置后,直线助跑,支撑前的最后一步稍大些,支撑脚站在球的侧面约15厘米处,脚尖正对出球方向,支撑腿膝关节微屈。踢球腿大腿带动小腿由后向前摆动,在前摆的过程中大腿外展,当膝关节的摆动接近球的正上方时小腿做爆发式摆动,在触球前将脚跟送出使得脚内侧部位所形成的平面与出球方向垂直,踢球脚脚底与地面平行,脚尖微微翘起,踝关节功能性地紧张使脚型固定,触(击)球后身体跟随移动,髋关节向前送,完成射门。

  练习密度:35%~40%;平均心率:125~135次/分;运动强度:中等偏上。